Die Überwindung und der Umgang mit Stress kann auf unterschiedliche Weise vorgenommen werden. Dementsprechend bietet es sich an, wenn auf die inneren Bedürfnisse geachtet wird. Diese erweisen sich oftmals als vielversprechend. Ruhe und Abwechslung stellen meist den Schlüssel zum Erfolg dar.
Waage
Die Waage Geborenen setzen auf Kunst in allen denkbaren Varianten. Massagen, Streicheleinheiten und die Bindung zum Partner stellen eine Bereicherung dar. Die Schönheit kann hierbei eine weitere Rolle spielen. Diese kann sich auf den eigenen Körper oder die Besonderheiten der Natur richten.
Skorpion
Skorpione sind bei Stress auf der Suche nach dem Inneren. Daher wird auf Meditationen der unterschiedlichen Arten und ähnliche Entspannungen gesetzt. Tantra ist eine spezielle Art der Massage, die zugleich Erotik bietet. Bewegung und Sport stellen eine weitere Möglichkeit des Energieausgleichs dar. Musik kann sich ebenfalls für die Meditation anbieten.
Schütze
Um Erholung vom Stress zu bekommen, benötigen die Schützen Ruhe. Diese kann durch Meditationen erlangt werden. Ob Kampfsport mit spirituellem Inhalt oder Abenteuer, die innere Stärke wird aufgebaut. Sport in verschiedenen Varianten schafft einen Ausgleich zum Unruhe und befreit. Tanz kann die Gefühle zum Ausdruck bringen und beruhigen. Gleiches gilt für das Arbeiten mit Pferden.
Steinbock
Bei Steinböcken wird auf die innere Heilung Wert gelegt. Diese kann durch Wanderungen und weitere Erlebnisse in der Natur erlangt werden. Die Erde steht durch weitere Details im Mittelpunkt. Der Glaube an und der Besitz von Heilsteinen kann den Prozess der Erholung unterstützen. Klassische Musik ist hierbei nicht zu vernachlässigen.
Wassermann
Entspannung wird nur gegeben, wenn ausreichend Auslauf vorhanden ist. Dabei kann es sich um tanzen in allen Varianten und Musikrichtungen handeln. Musik und Tanz bringt die Zuversicht zurück. Die Erlebnisse in der Luft, wie das Segelfliegen und Fallschirmspringen sind beliebt. Bastelarbeiten und Fingermalereien führen ebenfalls zur inneren Ruhe.
Fische
Bei Fischen sind unterschiedliche Methoden willkommen. Sie weisen die Gemeinsamkeit auf, dass sie Abstand zum Alltag und somit zum Stress bringen. Tagträumen bringt den Fischen eine Tiefenentspannung. Diese lässt sich durch Harfe spielen und Malereien unterstreichen. Selbstverteidigung kann einen weiteren Beitrag leisten und Sicherheit und Entspannung bringen.
