Träumen bereitet vielen Menschen Freude, was allerdings nicht auf alle Situationen zutrifft. In den Träumen werden die Erlebnisse des Tages und der vergangenen Zeit verarbeitet. Ebenso können Wünsche in den Träumen vorkommen, die uns teilweise in diesem Rahmen noch nicht bewusst waren. Das Unterbewusstsein nimmt viel mehr auf und wahr, als es einem bekannt ist.
Träume klassifizieren
Der Inhalt der Träume ist der größte Unterschied. Ein Teil davon machen die Albträume aus, die die Menschen nicht nur während des Traumes, sondern auch darüber hinaus beschäftigen. Albträume bringen die Ängste mit sich, die je nach Situation zu Schweißausbrüchen und abruptem Aufwachen führen kann. Bei allen Arten von Träumen sollte nicht der Inhalt eins zu eins in das reale Leben bezogen werden. So kann es ebenso vorkommen, dass die Fantasie in den Träumen einen Schritt weiter geht und Dinge zeigt, die man im realen Leben nicht machen würde und teils möchte.
Die Träume lassen sich in mehrere Gruppen einteilen. Neben Albträume sind erotische Träume weitere verbreitet als es die meisten zugeben würden. In einer weiteren Art von Träume kommen Mitmenschen und Tiere vor. Bei der Einteilung ist die Frage zu beantworten, ob man selbst eine passive oder aktive Rolle einnimmt. Dies wirkt sich auf die Deutung und somit auf die Einteilung aus.
Weitere Einteilungen
Weitere Unterschiede sind in der Art zu erkennen, wie und wann die Träume wahr genommen werden. Von luziden Träumen wird dann gesprochen, wenn diese wie in einem Wachzustand erlebt werden. Dies ist dann der Fall, wenn der Körper schläft, der Geist allerdings vollkommen wach am Traum teilnimmt. Eine weitere Variante ist der Tagtraum, der als Bewusstseinserweiterung beschrieben wird. Dabei tauchen die Träumenden im wachen Zustand in einen Traum ein. In der Wissenschaft wird zudem unterschieden, wann in die Traumphase eingetaucht wird. Der Traum wird dabei als psychische Aktivität bezeichnet. Die wichtigsten Unterschiede sind der REM-Traum und der NREM-Traum, die von der jeweiligen Schlafphase abhängig sind. Wenn es um die Erinnerungen an die Träume geht, wurde festgestellt, dass es sich dabei um die REM-Träume handelt. Teilweise wird gesagt, dass Träume ausschließlich in diese Schlafphase vorkommen können.
